120 Grad Celsius für Schönheit: wie wirkt Sauna auf die Haut und das Haar?

Sauna ist gesund für den Körper, das ist allgemein bekannt. Die Finnen sind sogar der Meinung, dass Sauna nicht nur den Körper, sondern auch die Seele heilt, weil sie „den Ärger entfernt“. Sie ist also gut für die Gesundheit, für die Seele und … was mit der Schönheit? Hat Sauna eine Kraft in diesem Bereich? Aber natürlich! Überprüfen Sie, wie die Sauna auf die Haare und die Haut wirkt. Wie können ihre Eigenschaften im Rahmen der Pflege benutzt?

Finnland ist eine Heimat der Sauna. Kein Wunder, dass es dort die größte Anzahl von Saunen auf aller Welt gibt – sie befinden sich ebenfalls auf dem Dach des Parlamentsgebäudes. Die Finnen gehen in die Sauna mehrmals in der Woche und sind davon überzeugt, dass nichts einen so positiven Einfluss auf ihre Schönheit und gute Stimmung hat wie Wasserdampf und Temperatur von ca. 120 Grad Celsius. Es stellt sich heraus, dass sich unser Körper bei einer so hohen Temperatur überraschen gut fühlt. Welchen Einfluss hat Sauna auf die Schönheit? Was passiert mit der Haut, den Haaren und dem Teint beim Saunabesuch?

Sauna – wie beeinflusst sie die Schönheit

1. Einfluss der Sauna auf die Schönheit – Entgiftung der Haut

Bei der Hitze produziert unser Körper den Schwitz – das ist eine natürliche Schutzreaktion des Organismus auf eine extreme Temperatur. Es ist wesentlich, dass unsere Haut mithilfe vom Schwitz alle Toxine und Stoffwechselprodukte entfernt. So werden die Verschmutzungen beseitigt, die Talgdrüsen sind nicht mehr verstopft und können gut funktionieren, der Organismus entfernt ein Übermaß an Sebum und … Salzen, die in der täglichen Diät häufig übermäßig angewendet werden. Der Organismus wird von schädlichen Substanzen entfernt, der Kreislauf wird verbessert und die Haut wird geglättet. Immer seltener entstehen erweiterte Hautporen, Mitesser, Friesel und andere Unvollkommenheiten. Die Haut wird elastisch und glatt.

2. Einfluss der Sauna auf die Schönheit – Abnehmen

In der Sauna wird der Kreislauf verbessert, die Blutgefäße werden erweitert (sogar in den tiefen Hautschichten), der Stoffwechsel ist auch intensiver, deswegen wird das Fettgewebe verbrannt. Für viele Personen ist ein Besuch in der Sauna eine Art der passiven Übungen, weil binnen ca. 30 Minuten in dem so erwärmten Raum 900–2400 Kalorien verbrannt werden können.

3. Einfluss der Sauna auf die Schönheit – Bewältigung der Cellulite

Die Cellulite ist ein ungleichmäßig angeordnetes Fettgewebe, das unter der Haut lagert und den freien Blutkreislauf unmöglich macht. So werden leider die unerwünschten Stoffwechselprodukte in Oberschenkeln und im Bauch gelagert. Die hohe Temperatur in der Sauna hat einen schnelleren Blutkreislauf zur Folge und bewirkt eine Lymphdrainage, die zur Reduktion der Cellulite führt. Der Saunabesuch verstärkt die Wirkung von vielen Anti-Cellulite-Behandlungen, die in Kosmetiksalons durchgeführt werden.

4. Einfluss der Sauna auf die Schönheit – Haare so schön  wie in der Werbung

Die Sauna kann einen positiven Einfluss auf die Haare haben – Entgiftung und hohe Temperatur helfen bei der Reduktion des Sebum-Übermaßes, bremsen das Fetten der Haare, entfernen Toxine aus den Haaren und dem Skalp und verhindert das Lagern der zahlreichen Substanzen am Haaransatz (z.B. Kosmetikreste, Keratin, die das Haarwachstum stoppen können). Um die Kraft der Sauna hundertprozentig zu nutzen, können Sie ein natürliches Öl auf die Haare auftragen. Die Wärme aktiviert die Ölmoleküle und beschleunigt die Absorption der wohltuenden Substanzen in die Haare. So wird die Regeneration der Haare unterstützt und der Wiederaufbauzyklus beschleunigt.

5. Einfluss der Sauna auf die Schönheit – keine Falten mehr

Die Sauna kann nicht nur Toxine aus dem Organismus entfernen, sondern auch die Haut zum Funktionieren anregen und die Mikrozirkulation fördert. Auf diese Art und Weise sind die Hautzellen aktiv und die Alterungsprozesse werden verlangsamt. Die Falten entstehen langsamer, die Haut verliert ihre Straffheit und Elastizität, bekommt eine schöne Farbe, es entstehen auch keine Verfärbungen und Pigmentflecke. Häufige Saunabesuche verzögern die Alterung der Haut.

6. Einfluss der Sauna auf die Schönheit – Sauerstoff für die Haut

Je besser und stärker die Gewebe durchblutet sind, desto besser sind sie mit Sauerstoff versorgt. Die hohe Temperatur in der Sauna erweitert die Hautporen und bewirkt, dass der Körper die Nährstoffe besser und schneller absorbiert und die Toxine beseitigt. Wenn die Haut mit Sauerstoff versorgt ist, wird sie weniger schlaf und unterliegt langsamer den ungünstigen Veränderungen. Sie ist richtig angefeuchtet und ist länger kräftig und straff.

7. Einfluss der Sauna auf die Schönheit – Optimierung des Sebum-Grads

In der Sauna wird die Haut aus dem Fett gereinigt, so verringert sich der Sebum-Grad. Ein Talg-Übermaß wird zusammen mit anderen, ungünstigen Stoffwechselprodukten entfernt. Durch die Optimierung von Sebum an der Hautoberfläche bekommt der Teint ein angemessenes Feuchtigkeitsniveau und ist frei von Hautveränderungen, Mitessern, Pickeln und Pusteln.

Sauna – Einfluss auf die Schönheit

• versorgt die Haut mit Sauerstoff,
• bewirkt, dass die Haut besser durchblutet ist,
• optimiert die Sebum-Absonderung,
• verbessert den Zustand der Kopfhaut und der Haarzwiebeln,
• entfernt Toxine aus dem Organismus,
• verbessert die Absorption der Nährstoffe,
• hilft, das Fettgewebe zu verbrennen,
• unterstützt den Kampf gegen die Cellulite,
• verlangsamt die Alterungsprozesse der Haut,
• regt Endorphine zur Arbeit an,
• macht das Hautbild einheitlich,
• beugt der Entstehung von Mitessern und Hautveränderungen vor,
• garantiert der Haut mehr Straffheit und Elastizität.