Schöne Haut ist die Haut, die wir regelmäßig pflegen und mit kostbaren Nährstoffen sowohl von außen (Kosmetikprodukte) sowie von innen (Diät) versorgen. Wissen Sie jedoch, wie Sie die Haut richtig pflegen sollten? Unten finden Sie fünf Prinzipien, die Sie unbedingt kennen müssen.
Manche Personen sind der Meinung, dass die Hautpflege eine einfache Aufgabe ist. Solche Personen haben in der Regel normale Haut, die auch ohne Unterstützung der Kosmetikprodukte strahlend, schön und gesund aussieht. Wenn Sie jedoch solche Probleme wie Akne, Verfärbungen oder eine fettige T-Zone haben, sind Sie wahrscheinlich schon irritiert, dass jede nächste Behandlung… keine Effekte bringt. Es ist Zeit für Veränderungen!
Wie sollten Sie die Haut pflegen? 5 einfache Prinzipien
Lernen Sie fünf einfache Prinzipien kennen, und Ihre Haut wird schön und strahlend aussehen. Träumen Sie von der Haut, die glanzvoll, strahlend und mit Nährstoffen und Feuchtigkeit gut versorgt ist? Das ist möglich! Unten finden Sie die wichtigsten Prinzipien der effektiven Hautpflege.
1. Fangen Sie mit der Diät an.
Die Haut sollten Sie mit Nährstoffen und Feuchtigkeit vor allem von innen versorgen. Je gesünder Sie sich ernähren, desto besser sieht Ihre Haut aus. Die gesunde Diät hat nämlich auf die Haut einen positiven Einfluss. Trinken Sie auch wenigstens 2 Liter Wasser pro Tag – so liefern Sie dem Körper Feuchtigkeit und sorgen für den gesunden Zustand der Haut.
2. Verwenden Sie regelmäßig das Gesichtsserum.
Nur wenige Frauen wissen, dass das wichtigste Kosmetikprodukt zur Gesichtspflege ein Serum ist. Es lohnt sich, es regelmäßig zusammen mit einer Gesichtscreme zu verwenden (tragen Sie zunächst das Gesichtsserum, und dann eine Schicht Creme auf), denn seine Wirkung ist dann stärker und kann viele Hautprobleme lösen. Sie müssen nur ein gutes Serum wählen.
- Für trockene Haut wird ein Serum mit Hyaluronsäure empfohlen.
- Ein gutes Serum mit Vitamin C ist ideal für müde Haut mit Verfärbungen.
- Wenn Sie Falten glätten wollen, brauchen Sie ein Serum mit Retinol.
3. Die Creme muss Ihrem Hauttyp entsprechen.
Welche Gesichtscreme kaufen Sie? Die Mehrheit der Frauen beachtet bei der Wahl der Creme den Preis und die Empfehlungen ihrer Freundinnen. Das ist ein Fehler, denn eine gute und wirksame Gesichtscreme muss dem Hauttyp entsprechen. Wenn Sie trockene Haut haben, greifen Sie dann nach feuchtigkeitsspendenden Cremes. Und wenn Sie reife Haut haben, wählen Sie dann Lifting-Cremes und diese, die solche Inhaltsstoffe wie Coenzym Q10 enthalten. Und im Winter? Wählen Sie im Winter schwere, fettige Cremes mit natürlichen Ölen.
4. Reinigen Sie die Haut mit natürlichen Ölen.
Eine gute Lösung bei der täglichen Pflege sind auch natürliche Öle – sie müssen jedoch natürlich, kaltgepresst und unraffiniert sein. Die Mischung aus Rizinusöl und Arganöl wird für die Gesichtsreinigung empfohlen, denn die Öle entfernen sehr gut überschüssigen Talg und wasserfeste Kosmetikprodukte. Ein großer Vorteil der Gesichtsreinigung mit natürlichen Ölen ist auch die Tatsache, dass eine solche Pflege der Haut notwendige Nährstoffe liefert und ihre Regeneration anregt. Natürliche Öle sind nämlich eine reiche Quelle von kostbaren Subtanzen.
5. Tonisieren Sie die Haut.
Bei der täglichen Pflege vergessen wir häufig das Gesichtswasser. Das ist der nächste Fehler, denn seine Eigenschaften sorgen für den guten Zustand der Haut. Das Gesichtswasser beeinflusst nämlich positiv das Hydrolipid-Gleichgewicht, was die Haut vor Reizungen schützt. Es reguliert auch den pH-Wert der Haut, reinigt und versorgt mit Feuchtigkeit.